Desde 125€

Esqui montaña Iniciación

Dirigido a:

  • Personas que quieran iniciarse en el esquí de montaña teniendo conocimientos de técnicas de descenso fuera pista.

Objetivos:

  • Aprender y practicarlas técnicas de progresión con esquí de montaña tanto en ascenso como en descenso para conseguir ser autónomos dentro de un grupo.
  • También aprenderemos a trazar un itinerario seguro optimizando el esfuerzo.
Benasque - Huesca
2/3/4 dias
Nº Alumnos 4-6 por grupo
7h practicas diarias. 1h teórica
CONTENIDO
  • Equipo y material básico.
  • Técnicas de progresión en ascenso: gestualidad, vuelta progresivas y vueltas maría
  • Transiciones.
  • Técnica de descenso.
  • Peligros en montaña nevada y gestión del riesgo
  • Protocolo de DVA
  • Búsqueda de víctimas de avalancha.
REQUISITOS

Este curso está dirigido a deportistas sin conocimientos previos en esquí de montaña y con dominio del paralelo elemental (C/D escala EEE).

TARIFAS CURSO 4 DÍAS 240 €

Mínimo de 4 alumnos, máximo 6

MATERIAL NECESARIO

Personal:

  • Vestimenta de montaña invernal: Chaqueta impermeable/transpirable, camiseta térmica de manga larga, pantalón de montaña tipo “softshell”, chaqueta de forro polar o relleno térmico tipo primaloft, guantes finos, guantes térmicos impermeables, gorro.
  • Protección solar: Gorra, gafas de sol categoría 3 mínimo, crema de sol de alta protección, protector labial.
  • Mochila de montaña de unos 30-35l de capacidad.
  • Agua y comida, recomendable termo con bebida caliente.
  • Linterna frontal
PRECIO 3 DÍAS 180€

(grupo mínimo de 4 alumnos)

PRECIO 2 DÍAS 125€

(grupo mínimo de 4 alumnos)

 

Técnico:

  • Equipo completo de esquí de montaña: Esquís, pieles de foca, cuchillas, botas y bastones (existe la posibilidad de alquilarlo en Benasque)
  • Casco (lo facilitamos nosotros)
  • DVA, pala y sonda (lo facilitamos nosotros)

  si no dispones de este material te lo podemos facilitar para la actividad, coméntanoslo en el momento de realizar la reserva

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